Dicas Para Contratar um Personal Trainer

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Hoje falaremos sobre um assunto interessante, darei algumas dicas das vantagens de contratar um personal trainer para sua rotina de exercícios.

Lembre-se que o trabalho do personal trainer não se restringe apenas à academias, hoje em dia existem muitos profissionais capacitados para desempenhar diversos tipos de treinos, de acordo com as necessidades dos clientes.

Então vamos lá!

O que você deve observar para contratar um personal trainer

Para ter segurança na hora de contratar um personal da melhor forma possível a primeira dica não poderia deixar de ser a seguinte: contrate alguém formado na área! Parece besteira mais esse tipo de coisa gerou uma forte repercussão no ano passado, quando diversas blogueiras, a mais famosa delas, Gabi Pugliese, passaram a oferecer consultorias de dieta e treino.

É claro que os profissionais da área ficaram bastante revoltados. É um ponto importantíssimo que você deve observar. No momento em que entrar em contato com o personal, pergunte aonde ele se formou, o curriculum completo dele completo.

personal auxiliandoOutra dica é não contratar o treinador pela aparência. O personal tem por obrigação se cuidar e aplicar a ele mesmo tudo aquilo que ele preconiza para os seus clientes. Porém, ele não tem a obrigação de ter um corpo perfeito ou ser um super atleta, mas é muito importante que ele coloque em prática o que ele passa aos aluno.

Entenda, não ser um atleta, não exime o profissional da responsabilidade de cuidar da sua imagem perante aos alunos, qualquer personal que não aparentar saúde irá gerar desconfiança nas pessoas.

Observe a postura do profissional, a conduta dele na academia, como ele trata os clientes, se ele é focado no treinamento, se ele se dispersa com facilidade, conversa demais com os clientes, etc. Quando está na hora de treinamento, nada é mais importante para o personal do que o cliente, ele precisa de dedicação exclusiva.

Personal trainer que fica atendendo o celular, com conversas paralelas na academia, durante o traino, não estão comprometidos de fato com seus alunos.

personal anotandoOutro ponto interessante, desconfie de profissionais que não anotem nada. Não levam fichas para anotar
as cargas, não acompanham o seu progresso de cargas e exercícios, não trabalha com métricas para mensurar os resultados do treinamento. Dessa forma fica a impressão que o personal não tem um treino específico para cada cliente, resolve em cima da hora qual exercício vai passar, ninguém tem uma memória tão boa a ponto de lembrar o treino de dezenas de clientes.

Até porque a progressão de cargas é um fator muito importante para quem busca melhorar e as medidas do cliente e peso também são fundamentais para acompanhar os resultados do treino, para caso seja necessário, mudar e buscar outras alternativas.

Por último, não espere que o personal possua todas as respostas pelas quais você está procurando. Os resultados não são fator exclusivo do trabalho do personal, é necessário que o aluno esteja interessado, motivado e empenhado em melhorar e atingir seus objetivos.

Se o cliente não colaborar, não existem milagres, infelizmente haverá uma decepção das duas partes. Por isso e de vital importância que você siga as instruções do personal trainer, ponha em prática uma rotina não apenas na academia, mas fora dela também, lembrando que o que pesa mais para os resultados são seus hábitos fora da academia, como alimentação e sono.

personal motivando

Não esqueça que o personal tem outros alunos e ele sabe onde as coisas não se encaixam, não adianta mentir e falar que está seguindo todas as orientações mas não está obtendo resultados, se houver sinceridade ele provavelmente encontrará alguma alternativa para tornar as coisas menos difíceis, porque fácil realmente não é.

Dessa forma você constrói uma relação saudável com o seu personal.

Para mais informações sobre os benefícios de contratar um profissional, entre em contato. Para quem deseja encontrar alguém para ajudá-lo em seu objetivos, você encontrará uma vasta gama de profissionais especializados, separados por categorias e especialidades aqui: Personal Trainer Londrina.